Trouver l'équilibre et concilier nos missions de père, de mère, d'engagés, de professionnels, de bénévoles, etc. est un défi majeur !
Il n'est pas rare de se sentir tiraillé, écartelé, voire épuisé par ces missions. La culpabilité s'ajoute et l'engrenage peut être difficile à stopper.
Une journée vous est proposée pour faire le point sur ces questions, chercher à retrouver l'équilibre indispensable et se sentir plus unifié.
- Identifier les ressources personnelles pour gérer les situations complexes et prévenir le risque d’épuisement voire de burn-out.
- Repérer des points d'appui pour vivre sa mission de parents de façon plus épanouissante
- Réinvestir des outils pour prendre soin de soi, ni trop, ni trop peu et mieux se donner en temps que parents.
– Réflexion sur soi pour tenir compte de ses besoins et se sentir en cohérence
– Repérage de ses ressources et de ses difficultés
– Analyse de ses pratiques et ses « idéaux » selon Winicott
– Les 3 temps du don
– Expériences, exercices
La pédagogie vise à analyser et à exploiter les expériences des participants.
Les apports conceptuels de l’intervenant donnent un cadre pour la réflexion et des repères pour l’action.
Partage d’expérience, apports théoriques, exercices en petits groupes, débriefing.
Une auto-évaluation est proposée avec l’aide d’une feuille de route personnelle.
Une attestation de présence est remise à chaque stagiaire ayant participé à l’ensemble du stage.
Un tableau de papier , une salle pour 20 personnes.
Selon convention
NB : - Pour choisir le tarif « Particulier », prendre en compte les revenus du foyer fiscal.
- Pour une inscription en couple, compter le tarif du second participant pour 70% du tarif du premier participant
- Le coût du stage ne doit pas être obstacle à la participation :
en cas de difficultés financières, merci de nous consulter.
8 Mai
2021
Inscriptions auprès du Prieuré St-Thomas.
https://www.prieure-saint-thomas.fr
Télécharger : 26_Prendre soin de soi pour prendre soin des autres 08 mai 2021
