Trouver l'équilibre et concilier nos rôles d'homme et de femme, de père, de mère, d'engagés, de professionnels, de bénévoles, etc. est un défi majeur !
Il n'est pas rare de se sentir tiraillé, écartelé, voire épuisé par ces missions. La culpabilité s'ajoute et l'engrenage peut être difficile à stopper.
Une journée vous est proposée pour faire le point sur ces questions, chercher à retrouver l'équilibre indispensable et se sentir plus unifié.
- Identifier les ressources personnelles dont on peut disposer pour mieux gérer les situations complexes et prévenir le risque d’épuisement voire de burn-out.
- Rechercher ses points d'équilibre, découvrir ses besoins pour ensuite faire les bons choix au bon moment et vivre ses missions et engagements de façon épanouissante.
– Réflexion sur soi pour tenir compte de ses besoins
– Repérage de ses ressources et de ses difficultés
– Les 3 temps du don et comment les vivre
– La recherche de l’équilibre
La pédagogie vise à analyser et à exploiter les expériences des participants.
Les apports conceptuels de l’intervenant donnent un cadre pour la réflexion et des repères pour l’action.
Partage d’expérience, apports théoriques, exercices en petits groupes, débriefing.
Une auto-évaluation est proposée avec l’aide d’une feuille de route personnelle.
Une attestation de présence est remise à chaque stagiaire ayant participé à l’ensemble du stage.
Un tableau de papier , une salle pour 20 personnes.
AFC
- Tarif de la convention-cadre (plus frais de déplacements)
NB : - Pour choisir le tarif « Particulier », prendre en compte les revenus du foyer fiscal.
- Pour une inscription en couple, compter le tarif du second participant pour 70% du tarif du premier participant
- Le coût du stage ne doit pas être obstacle à la participation :
en cas de difficultés financières, merci de nous consulter.
