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Mieux gérer son temps et ses priorités

Référence : 50A - Domaines : Autres approches de développement personnel et Animation et management associatif

Bénévoles, professionnels, parents, les agendas et les préoccupations peuvent se multiplier.

Comment gagner en temps, efficacité et sérénité au quotidien?
Comment apaiser sa charge mentale ?
Puis-je dégager du temps pour ce qui est vraiment important?

Objectifs :
Fiche PDF de présentation »
A la fin du stage, le participant sera capable de :
* Identifier son mode de fonctionnement par rapport à sa gestion du temps et des priorités
* Mettre en œuvre des techniques simples, concrètes et adaptées
afin de de mettre en place une organisation rassurante et suffisante.


Forme : Stage
Public :
Professionnels, bénévoles, parents
Pré-requis :
Néant
Contenus :
  • Prendre du recul sur la gestion de son temps et l’améliorer en toute bienveillance envers soi-même.
  • Faire ce que j’ai à faire : les bases de l’organisation.
  • Application aux papiers, aux mails et à la charge mentale
  • Faire face à ses blocages et à son stress.
Intervenants habilités : Marie de LA RIVIÈRE - Romaine AUGIER -
Méthodes pédagogiques :

Alternance de temps d’échange, de théorie, de prise de recul et d’exercices pratiques personnalisés, puisant directement dans le vécu de chacun.

Des supports d’exercices et un livret pédagogique seront remis aux participants.

Evaluation :

Pratique d’une évaluation « à chaud ».

Evaluation « à froid » sur demande.

Une attestation sera remise, sur demande.

Modalités pratiques :
Cette formation est complémentaire à celle intitulé «  Mieux s’organiser en famille et à la maison ». Elles peuvent se vivre de façon consécutive ou séparément à quelques semaines / mois d’intervalle.
Durée : 1 journée
Tarifs : Individuel – 1 jour

Individuel – 1 jour


Tarif Entreprise (Convention de formation)
345 €
Tarif Associations et Indépendants (professions libérales, auto-entrepreneurs)
220 €
particulier
si revenus
supérieurs
à 2000 €
135 €
particulier
si revenus
compris entre
1 000 € et 2 000 €
95 €
particulier
si revenus
inférieurs
à 1 000 €
59 €

NB : - Pour choisir le tarif « Particulier », prendre en cpte les revenus du foyer fiscal.
- Pour une inscription en couple, compter le tarif du second participant pour 70% du tarif du premier participant
- Le coût du stage ne doit pas être obstacle à la participation :
en cas de difficultés financières, merci de nous consulter.

Nombre de personnes : de 4 à 15 pers.
Prochaines dates :
Ven
14 Avr
2023
à (A distance) - Visio

Modalités d'inscription :
* Pour les particuliers et couples, inscription et paiement via notre compte HelloAsso :
confirmer mon inscription

* Pour les entreprises, les associations et les indépendants : par mail (contact@iedh.fr)

INTERVENANT : Marie de LA RIVIÈRE -
DATES : 14 Avril 2023 - 9h15 / 12h30 - 13h30 / 16h45
Tarifs et inscriptions »

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Le développement des personnes et des organismes par la formation L’IEDH organise des formations « dans la perspective d’un développement harmonieux de la personne en relation avec ses communautés d’appartenance ». En savoir plus »
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Prochaines dates IEDH

Initiation à l’écoute active
 le 30/3/2023

Mieux gérer son temps et ses priorités
 le 14/4/2023

Mieux communiquer entre les bases de l’ennéagramme
 le 8/6/2023

Coordonnées

Institut Européen de Développement Humain

65 av Paul Doumer
92 500 Rueil-Malmaison
Tel : 01 71 03 74 96
Email : contact@iedh.fr

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