Peut-on avancer dans la vie si on ne s’estime pas ou peu ? Comment se relever d’un échec si on ne s’estime pas ? L’estime de soi est à la fois un passeport pour vivre heureux et une ressource incontournable pour progresser et s'épanouir.
- Connaître ce qui constitue l'estime de soi,
- Repérer ses points d'appui et ses manques,
- Découvrir et choisir des axes de progression,
- S'approprier et réinvestir des moyens concrets pour renforcer son estime de soi.
- Apports théoriques : les piliers, cercles vicieux et vertueux, les boucles de l’estime
- Exploration des qualités et excès associés
- Exploration des étiquettes et messages contraignants
- Recherche de pistes pour se déployer
La pédagogie repose sur des éléments d’analyse personnelle, des échanges en petits groupes et en grand groupe.
L’ensemble est éclairé d’apports théoriques qui permettront de découvrir pourquoi on peut avoir du mal à s’estimer.
Des exercices permettent de comprendre et de s’approprier des moyens concrets pour renforcer son estime de soi : les mises en situation contribuent à une évaluation personnelle des progrès réalisés.
Points de vigilance :
- la démarche proposée est une démarche personnelle. Les outils pourront être réutilisés par les stagiaires après le stage, mais c’est bien sur leur propre estime qu’ils vont travailler pendant la session.
- Les outils proposés sont pragmatiques et adaptés à tous ; cependant, ce stage ne peut pas se substituer à une démarche individuelle si le besoin est trop important
Individuel – 2 jours
supérieurs
à 2000 €
compris entre
1 000 € et 2 000 €
inférieurs
à 1 000 €
NB : - Pour choisir le tarif « Particulier », prendre en compte les revenus du foyer fiscal.
- Pour une inscription en couple, compter le tarif du second participant pour 70% du tarif du premier participant
- Le coût du stage ne doit pas être obstacle à la participation :
en cas de difficultés financières, merci de nous consulter.
