La pédagogie repose sur des éléments d’analyse personnelle, des échanges en petits groupes et en grand groupe.

L’ensemble est éclairé d’apports théoriques qui permettront de découvrir pourquoi on peut avoir du mal à s’estimer.

Des exercices permettent de comprendre et de s’approprier des moyens concrets pour renforcer son estime de soi : les mises en situation contribuent à une évaluation personnelle des progrès réalisés.

Un journal de bord permet de suivre le déroulement du stage et d’avoir une démarche personnelle de progression.

Une attestation de présence est remise à chaque stagiaire ayant participé à l’ensemble du stage.

Points de vigilance :

• la démarche proposée est une démarche personnelle. Les outils pourront être réutilisés par les stagiaires après le stage, mais c’est bien sur leur propre estime qu’ils vont travailler pendant la cession.

• Les outils proposés sont pragmatiques et adaptés à tous ; cependant, ce stage ne peut pas se substituer à une démarche individuelle si le besoin est trop important